临产征兆有哪些

越接近预产期，准妈妈就越手忙脚乱。宝宝随时会出世，那你是否已熟悉临产征兆，做好与宝宝见面的准备呢？究竟什么才是宝宝发动的信号？让妈网来给你科普一下吧！ 

临产征兆第一部曲：轻松

准妈咪会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。这时，距离生产大概还需要2星期左右，准妈妈不需要太过紧张，快去检查一下待产包的东西吧，看看有啥遗漏的！

临产征兆第二部曲：见红

当阴道出现茶褐色、粉红色或红色的血性粘液，并且出血量少于月经量时，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆，一般在阵痛前的24小时出现，但也因人而异。如果准妈妈出现的只是少量的血丝，这种情况则不必太紧张，可以留在家里先观察一段时间，但要注意避免剧烈运动。但如果流出的是鲜血，超过月经量，或伴有腹痛的，则要第一时间去医院！

临产征兆第三部曲：宫缩

如果准妈妈感觉肚皮一阵阵发紧，刚开始可能是不规律的，但后面呈规律性出现的的现象就称为宫缩。宫缩初期的间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间会逐渐延长至40秒~60秒，当规律性宫缩变约3~5分钟时，就要赶紧去医院了。因为分娩会消耗很多体力，所以建议准妈妈可以在疼痛间隙期，吃些有营养易消化的食品，以便储存分娩能量。

临产征兆第四部曲：破水

当胎膜破裂后，羊水会经阴道流出，感觉像是一股暖流出来了，这种现象就是“破水”。绝大多数准妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜。所以，孕后期破水，就表示要开始分娩了。破水后，不管在什么场合，准妈妈都应立即平躺，防止羊水流出，否则，容易造成胎儿缺氧，同时，要第一时间打电话叫救护车，另外，在去往医院的路上，也要注意让准妈妈平躺哦！

妈网有话说

临产前精神或身体处于疲惫状态，是会影响生产的哦。所以准妈妈在分娩前，一定要吃好休息好，最好不要随便外出；注意营养，少食多餐，使体内能量充足。