嘴唇干裂脱皮的原因 这三大因素导致嘴唇干裂

 

　　进入秋天之后，明显感觉空气中比较干燥了，这个时候，我们一定要多补充身体的水分，这样做还可以预防嘴唇干裂哦，那么除了这个因素，还有那些会导致嘴唇干裂脱皮的原因呢，在生活中我们如何护唇呢，嘴唇干裂脱皮怎么办呢，一起来看内容介绍吧。

　　嘴唇干裂脱皮的原因

　　1、缺水

　　因为长时间不饮水的话，在加上天气本身就干燥，就比较容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，随意千万不要等到嘴干了再去喝水哦，每个人每天至少应该喝1800毫升的水，一定要保证人体水分的充足，所以说，要想唇色健康就要多多饮水哦。

　　2、空气干燥

　　空气干燥也是导致嘴唇干裂脱皮的重要因素之一，一旦嘴唇干裂就会出现蜕皮的现象，所以出门在外，唇膏是必备品，当感觉嘴唇有点干的时候，不妨拿出来滋润一下嘴唇吧。

　　3、过敏引起唇炎

　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生，因此一旦出现了这样的问题，那么及时的解决问题就显得非常有必要了。

　　如何护唇

　　1、唇膏选择简单的

　　现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

　　2、嘴唇干了不要舔

　　干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。

　　舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

 

　　胃肠炎很多人都听过，胃肠炎一旦发作，那种痛苦只有当事者才知道了。本文为大家讲解了胃肠炎的症状有哪些?患了胃肠炎有哪些特别的注意事项?胃肠炎的人适合吃哪些食物养胃?希望对患有胃肠炎的患者有所帮助。

　　胃肠炎的症状有哪些

　　很多胃肠炎的患者的主要表现为，先是会觉得恶心，呕吐。然后会腹痛并且产生腹泻情况。严重的一日能上厕所数十次不等。大便多呈水样，深黄色或者绿色，且恶臭。有的患者还会出现发热、寒战的症状。但是，症状有轻重，不是所有患者都会出现上面的情况。临床上大多是以腹泻、腹痛为多见。

　　肠胃炎的症状表现在很多方面，请看以下具体介绍

　　1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

　　2、消化道症状：主要变现为腹胀、腹部疼痛。并且腹部间断性的隐痛。劳累之后，受冷，且吃油腻的东西或者情绪波动大症状更会明显。大便的次数增多，每日要去几次到十几次，肛门下坠，大便不爽。

　　3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

　　4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

　　5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

　　6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

　　7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

　　8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

　　9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

　　10、吃一次饭泻一次，切饭后立即就会腹泻。饮食不当，或者稍微有受凉就容易发作。有的时候也会便秘。便秘时粘液较多，腹泻时大便呈水样。有的时候腹胀，有便意，可去厕所又无大便。很多年不见消瘦。这种情况是过敏性肠炎的可能性较大。

　　急性胃肠炎的注意事项

　　1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

　　2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

　　3、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

　　4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。

　　5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

　　6、要加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理。

　　3、忌食过辣食物

　　辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

　　4、使用唇膏要得法

　　最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　5、使用唇膏次数不宜过多

　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

　　6、嘴唇起皮不要撕

　　别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

　　7、巧做凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。

　　在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

　　8、注意日常饮食

　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　(1)多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　(2)及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　(3)另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

　　结语：大家也一定发现了，进去秋天之后，总是莫名的感觉到嘴唇干裂，这其实就试告知大家体内缺水了，要多喝水哦，秋天天气干燥就会容易引起嘴唇干裂，上文已经给大家推荐了几种护唇的方法了，希望可以帮助到大家。