高血压食疗偏方大全

如今，越来越多的人患有高血压疾病，尤其是中老年人更是深受高血压病症的折磨。虽然高血压本身并不可怕，但是其却是引起心脑血管疾病的首要因素，也是最危险的因素。很多人猝死于高血压引起的脑卒中、心肌梗死等并发症。高血压时刻威胁着人的身体健康，因此必要要引起高度重视。高血压患者要通过日常的饮食来调理高血压，以下为大家介绍一些高血压食疗偏方。

洋葱炒瘦肉：洋葱150g切片，瘦肉50g切丝，油、盐、味精、酱油适量，放油炒肉，然后放入洋葱翻炒，放入调料炒熟食用，可以防止动脉硬化。

芹菜粥：芹菜连根120g洗净切段，粳米250克淘净，二者一起放入锅内加入清水适量，先用大火烧沸再转温火慢炖至熟烂成粥，加盐和味精少许，即可食用。

海带绿豆汤:海带150g浸泡洗净并切碎，绿豆150g洗净，二者共同放入锅内煮至熟烂熟，然后加入红糖调服，每日服用两次。

荷叶粥：新鲜荷叶1张洗净煎汤，然后荷叶汤中放入粳米100g，冰糖少许，三者同煮粥，早晚温热食用。

芹菜葡萄汁：鲜葡萄250克洗净榨汁，旱芹菜250克带叶洗净，用沸水烫一下，切碎榨汁。然后将葡萄汁和芹菜汁混合均匀，再与等量的温水送服，每日可以饮用2到3次，20天为一个疗程。

醋泡花生米：将生花生米浸泡于醋中密封，5日以后每天早上吃10到15粒，能有效降压、止血。

海带玉米须：海带30g洗净后切成细丝，玉米须冲洗之后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤饮用即可。

高血压患者可以通过食疗的方法来缓解降低血压，但是若饮食不当也会造成血压升高，所以一定要合理控制饮食。