一打喷嚏就漏尿 女人过了30要严防这种病

 

　　不知道在日常生活中，有些女性有没有遇到，突然打了个喷嚏，就出现漏尿的情况，最后越来越严重，在大笑、咳嗽的时候都会漏尿，等等这些尴尬是不是您曾经遇到过?下面跟着小编一起来了解一下，一打喷嚏就漏尿是怎么回事?

　　一打喷嚏就漏尿

　　一些女性在上了年纪或者生完孩子后，身体就会出现漏尿的问题，一打喷嚏就漏尿，让很多女性很是尴尬，但是却没有难以启齿，甚至很多女性都认为，不过是尿憋不住嘛，这有什么，又不是啥大事，你可能认为错了。

 

　　因为人的骨盆底下是有一些肌肉支持着的，这些肌肉可以产生向上对抗腹腔内压力的作用。当这些支持作用减弱时，向下的压力失去对抗，尿道开放，尿也就趁机溜出来了。

　　在医学上，我们称之为压力性尿失禁。被这种病缠上，患者不敢大笑、不敢剧烈活动、不敢出远门……甚至连打喷嚏或者咳嗽前，都要担心会不会突然漏点儿尿出来。

 

　　尿失禁的原因

　　1、精神因素。现代女性，由于工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱等等问题，从而造成膀胱肌肉的过敏反应，导致自己无法控制膀胱的收缩，所以引起尿失禁。

　　2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。

 

　　这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

　　3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

 

　　4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

　　5、身体过于肥胖。因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。

　　6、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

 

　　7、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

 

　　心率的快慢反映着身体的健康状态，什么是心率过快?心率过快对对身体会产生很大的影响。心率多少算正常?一般的正常人心率在多少?心率过快怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　什么是心率过快

　　心率过快的病因多为功效性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其孕育发生重要与交感神经高兴和迷走神经张力低落有关。差别年事的人，心率差另外，年事越小，心率越快，若心率凌驾正常范畴，就称为心率过快。 家长一样通常都知道，在活动或体力劳动之后，心率会加速。孩子亦是这样，在吃惊吓或哭闹时。

 

　　心率多少算正常

　　您测量过自己的脉搏吗?您是否经常测量呢?还是就没有在意过自己的心跳平率呢?有些人可能都不知道自己的心跳一分钟平均多少下吧，那现在拿起手表，测量一下自己的脉搏吧。

 

　　人的寿命与心率息息相关，专家教你如何管理你的心跳。人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。

　　在很多的医学方面的研究数据里面可以发现，在正常情况下心率过快的人都是患有癫痫病的人，还有就是患有不一样的种心血管疾病的人，危险的系数都会比较高的。

 

　　心率：一分钟内心脏跳动的次数。

　　静息心率：在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

　　运动心率：即人体在运动时保持的心率状态。

 

　　还有一些专家，找俩不同种类的进行测试，很多的结果发现，一般的动物心跳越慢的话，它们存活的时间就是越长的，那人类呢?也会是这样的结果吗?还是完全不一样的呢?

　　过快过慢都不好，静息心率在60次，寿命可达93岁

　　科学家们早就发明，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。

 

　　一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次。尽管这种现象尚未完全阐明，却向人们提出了一种推论——心跳慢，寿命长。

　　“管理心脏，很大一部分是‘管理心跳’”，很多患者都有防范心脑血管疾病的意识，但有很多人不了解，心率的健康对心脑血管疾病的防治也有很大关系。

　　8、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

 

　　9、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的人容易尿失禁。

　　10、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

 

　　尿失禁的治疗方法

　　行为治疗法

　　在临床上比较常用的就是，通过盆腔肌肉的锻炼，来缓解尿失禁的症状，这是比较有效的一种方法，曾取得明显效果，并且没有任何的副作用，更加有利于妇女的健康恢复。

 

　　第一、盆底肌锻炼

　　患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌，每次要进行二十次，一天最好坚持3次，如果可以坚持可以适量的增加次数，并且每下要坚持持续10s以上。

 

　　这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。

　　第二、膀胱功能锻炼

　　就是通过控制病人排尿的时间，规定时间排尿，并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔，组件增加膀胱容量的功能，用自己的意识去控制排尿，重新建造膀胱的控制意识，最终达到恢复排尿，治疗鸟失禁的一种方式。

 

　　药物治疗

　　主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。

　　总结：女性在上了一定的年纪之后，身体就会出现各种问题，而尿失禁是很多女性都会遇到的问题，因此在平常的生活中一定要注意锻炼，不要让身体过度肥胖，造成膀胱压力，从而导致尿失禁。因此，一旦出现这种情况，一定要及时去医院医治。