颈椎病的治疗措施有哪些 5种方法和技巧治疗颈椎病

 

　　颈椎病这几年的发病率越来越高，已成为人们生活中一种常见的疾病。而且呈现年轻化。颈椎病在低头族和上班族中最为常见。那么，颈椎病的治疗措施有哪些?颈椎病的症状是什么?下面就具体的来了解一下吧。

　　颈椎病的治疗措施有哪些

　　1.按摩推拿疗法

　　颈椎病是由于长期的久坐而形成的，我们可以通过推拿的方式进行治疗，这是颈椎病比较有效的中医治疗法，能够快速舒缓颈肩部的紧张以及劳累，恢复颈椎的活动。小编提醒，按摩推拿的力度把握很重要，所以要找专业的按摩师进行，切忌自行按摩。

　　2.颈椎牵引疗法

　　这是较为有效和应用较广的治疗方法，适用于各种颈椎病，越早治疗，疗效越明显。

　　3.理疗

　　这是对于颈椎病患者比较舒服的辅助疗法，可以及时缓解疼痛，也可帮助外用药物更好被吸收。常用的方式有超声波、离子透入、热疗等。

　　4.药物治疗

　　该方法主要是缓解颈椎病带来的疼痛，而不能根治颈椎病。一般会选择止痛剂、镇静剂、维生素、中药草以及血管扩张剂，减轻疼痛，促进血液循环。

　　5.温热敷

　　可用热毛巾或热水袋局部敷于颈肩部，或者用中药熏洗热敷，对于急性疼痛患者不适宜。

　　颈椎病手术治疗方法

　　主要是有颈椎后路手术和颈椎前路手术。具体选择要通过医生检查后决定。颈椎手术后要做好护理，才能早日痊愈。颈椎前路手术要用石膏固定颈部三个月，颈椎后路手术则要两个月。

　　引发颈椎病的原因

　　1、由颈椎骨增生引发的骨刺、椎孔变窄等引发的压迫神经根、脊髓、椎体动脉等，从而造成肢体的疼痛麻木无力、重者造成肢体萎缩，丧失运动能力等。

　　2、由骨质疏松症而引发的颈椎骨骨性变化，骨的微观结构退化，由骨吸收所致表现为骨小梁变细、变稀，乃至断裂。这实际上是一种微骨折，致使颈部疼痛。如，椎体镶嵌式压缩性骨折、椎体骨裂等。此时出现颈椎变形、错位、限位等现象，由此引发许多颈部不适现象，如头的转动受限、灵活性下降等，严重者甚至还会出现肢体的运动障碍;

　　3、颈部的运动不足、运动方式不合理，如每天颈部只保持单一的头部姿势等，由于肌肉、韧带在单一的运动中伸张受限，造成肌肉、韧带功能性退化，由于肌肉力量、韧带弹性张力下降往往会引发颈椎滑脱及形成肌肉韧带的无菌性炎症等。这与日常生活中人们不太注意颈部的锻炼有着密切的关系。

　　颈椎病的症状

　　1、视力下降

　　颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，但多数伴有颈椎病的其他症状，如颈肩疼痛、颈部活动受限等。

 

　　在我们生活中，病毒性肺炎是一种比较常见的疾病，有些人有患过病毒性肺炎的经历，那你知道病毒性肺炎是什么吗?病毒性肺炎患者在饮食方面要注意那些呢，患有病毒性肺炎的话应该怎么治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　病毒性肺炎是什么

　　病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染、向下蔓延所致的肺部炎症。本病一年四季均可发生,但大多见于冬春季节,可暴发或散发流行。临床主要表现为发热、头痛、全身酸痛、干咳及肺浸润等。

　　病毒性肺炎的发生与病毒的毒力、感染途径以及宿主的年龄、免疫功能状态等有关。一般小儿发病率高于成人。

　　病毒性肺炎怎么治疗

　　1、学会腹式呼吸

　　通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。

　　2、坚持散步及慢跑锻炼

　　通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。

　　3、保持情绪乐观、稳定

　　每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。

　　4、养成随时饮水的习惯

　　哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。

　　病毒性肺炎患者的饮食注意

　　1、吃高营养容易消化的饮食

　　主食可吃米饭、面条、馒头、面包等,副食多吃肉、鱼、蛋、家禽和豆制品。一般每日早餐加鸡蛋1只,午、晚餐各加肉类2-3两。

　　2、高血压

　　有些高血压是由颈椎病引发，也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压突然升高(如起床时、低头时)，有时却又降到低于正常血压值。颈性高血压患者无血管、心、脑和肾等器质性病变，使用降压药物治疗无效，并且常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

　　3、心绞痛或心律不齐

　　颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。当患者的颈部症状不明显而心血管症状较重时，往往被误诊。和冠心病不同的是，颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生，患者还会自觉颈部活动受限、颈椎伴有压痛。

　　4、脑动脉硬化或小脑疾患

　　由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。但和脑动脉硬化不同，颈椎病患者发病跌倒后，会因颈部位置改变而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦无后遗症。

　　5、视力障碍

　　这种情况是由于颈椎病造成的植物神经功能障碍。具体表现为患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。

　　如何预防颈椎病

　　1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。

　　2、劳动或走路时要防止闪、挫伤。

　　3、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

　　4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

　　5、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

　　6、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

　　7、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

　　8、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

　　9、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　10、中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

　　结语：通过上述的介绍，相信大家对于颈椎病的治疗方法也有一定的了解。通常情况下，颈椎病患者根据自己的情况选择非手术治疗方的一到两种即可，重症才考虑手术治疗。平时的生活中也是需要多加的进行预防才是。