治偏头疼的土方法和技巧 治疗头痛的方法和技巧有哪些

　　头疼是生活当中十分常见的疾病，有些时候头痛是不需要吃药的，用一些土方子就可以治好了，那么治偏头疼的土方法有哪些呢?怎么治疗头痛呢?下面大家就跟着小编一起来看看有哪些方法吧!

　　治疗偏头痛中医一些验方可以帮助有效偏头痛。

　　在《本草备要》中记载：“王荆公患偏头痛，捣莱菔汁，仰卧，左痛注右鼻，右痛注左鼻，或两鼻齐注，数十年患，二注而愈。”所说的莱菔汁就是白萝卜汁。

　　中医认为白萝卜汁辛甘，性凉，治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。西医称偏头痛为“血管性头痛”，在中医看来，“不通则痛”，白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，从而缓解偏头痛。

　　取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后榨取汁约20毫升。如左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。一日两次，连用4～5天即可见效。

　　患者取汁时要注意卫生，防止因萝卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻窦感染的情况发生。此外，还可将白萝卜皮贴在太阳穴处，也有一定治疗效果。治疗效果不明显的，最好及时去医院查明原因并进行针对性治疗。以上治疗方法要在严格的卫生下和医生监督下进行。

　　在生活中，在环境和自身身体状况的影响下，可能会出现头晕脑胀、头部翁翁作响等头痛的状况，此时可以参考中医的一些治疗方法进行，如热水浸手、梳摩痛点、揉太阳穴、中药塞鼻等都能够对头痛的缓解起到一定的治疗作用。

　　热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　梳摩痛点

　　将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　中药塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　饮薄荷茶

　　取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

　　在偏头痛的调养方法中也可以采取食疗的调养方法，可以多选择一些含镁的食物，如橘子、杏仁、大豆、海带、核桃、花生，以及各种绿叶蔬菜，在日常饮食中合理进食这些食物对于偏头痛也有一定的辅助治疗作用。

　　女人头痛怎么能缓解

　　1、及时补充各种营养素

　　药物中毒是由药物引起的中毒，如果药物中毒不及时处理对身体伤害是很大的，所以当发现药物中毒的时候要尽快进行急救，那么药物中毒怎么办呢?药物中毒怎么急救呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

　　药物中毒怎么办?

　　生活中，毒物主要经口、皮肤或黏膜进入人体。毒物会遍布的全身，所以要尽快的处理，必要情况下可以进行催吐。

　　脱离毒物：让中毒者离开中毒现场，脱掉被污染的衣物、鞋、袜，用肥皂水(敌百虫中毒除外)或大量清水清洗被污染的皮肤，清除口中的异物和残留毒物。保持呼吸道通畅，面对昏迷者，让其头部转向一侧，及时清除病人的呕吐物，以防引起窒息。

　　催吐：用蛋清(可用牛奶、豆浆、米汤代替)、木炭粉(可将馒头烧成炭粉)混合后服用，并用手指刺激舌根部催吐。导泻：使用导泻药，加速毒物排出。常用的导泻药有硫酸镁、巴豆粉、果导片等，或者食用蓖麻油等。

　　一、药物中毒的症状

　　1、轻度中毒者主要表现为：头痛、头晕、恶心、呕吐，中枢神经系统出现兴奋或抑制，容易出现幻想、失去时间和空间感觉。

　　2、重度中毒者可出现昏迷、呼吸抑制、惊厥、牙关紧闭、角弓反张、瞳孔缩小如针尖大小和呼吸困难等症状。

　　3、慢性中毒者的症状主要有食欲不振、便秘、消瘦、衰老和生殖功能减退等。

　　上述小编介绍的这些就是药物中毒的症状，当发现药物中毒的时候一定要尽快处理哦!

　　二、药物中毒的常见症状

　　1、神经系统毒性反应：多有口唇及全身麻木、眩晕、乏力、视力模糊、烦躁不安等症状，重者可出现抽搐、嗜睡、意识不清或昏迷等。引起此种反应的医务有安眠药、抗精神病药物、抗癫痫药、苦杏仁、白果等。

　　2、消化系统毒性反应：多有上腹部不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、原因不明的胃出血、黑便、肝痛等。引起此种反应的药物有阿司匹林、洋地黄类、利血平、鱼胆、桃仁等。

　　3、循环系统中毒反应：多有心悸、面色苍白、四肢寒冷、心率改变、血压波动，心律失常等症状。引起这种反应的药物有氯丙嗪、强心甙类、苦杏仁、人参等药物。

　　药物中毒如果发现时千万不要慌，及时处理，必要的时候打120进行急救。

　　三、常见类别中毒眼部症状

　　1、水杨酸类

　　阿司匹林中毒：可出现眼睑水肿、眼睑药物疹，结膜下出血，角膜可出现散在半透明样水疱，瞳孔可出现一过性反应障碍，视神经可出现球后视神经炎，眼肌、视野多无异常，视力可有改变。

　　氨基比林中毒：可出现双眼视力障碍，剧烈眼痛，眼睑红肿，闭睑障碍，皮肤有红色小药疹。结膜充血，疱疹性结膜炎。角膜浸润、浑浊，角膜上皮脱落呈小泡状。瞳孔散大，眼底可窥见视神经萎缩。

　　研究发现维生素D和钙质都有效预防偏头痛的功效，因此建议日常多吃一些含维生素D和钙质丰富的食物。

　　研究发现当人体内的镁元素不足时更容易引起偏头痛，因此要防治偏头痛日常也要多吃一些像青花菜，菠菜，香蕉，谷类等含镁较丰富的食物。

　　对于月经来潮前后会有严重的偏头痛的女性而言日常可适当的多补充黄体酮。因为黄体酮具有补充女性体内荷尔蒙分泌不足的作用。

　　此外像葡萄糖酸，烟碱硫胺加烟碱素也都具有改善脑部血液循环的作用，对缓解头痛均有一定的帮助。

　　做好保暖

　　外出时带好帽子，穿好衣服减少由于身体不适应环境引起的头痛;洗澡之后要快速保暖注意防止由于血管收缩过快引起的头晕;及时的擦干身体，吹干头发。总之不让身体有受寒的机会。

　　根据情况选择冷敷或者热敷

　　如果是过冷引起的头痛可选择热敷也就是用热毛巾敷在颈部10分钟左右，反之如果亦然。

　　科学的运动

　　运动是排解紧张情绪的最好方法之一。特别是对于有轻度经期偏头痛的女性更可以起到很有效的缓解作用。

　　多晒太阳

　　研究发现阳光具有消除和预防经期头痛等作用。因此建议每天至少晒10分钟的太阳。

　　经常梳头

　　研究发现经常梳头具有改善脑部供血的作用。

　　喝甜饮料

　　当头痛时可给自己一杯甜的果汁或者牛奶以助于缓解因为血管扩张而压迫到神经元引起的偏头痛，此外研究发现咖啡因也具有收缩血管的作用，当然了因为咖啡因具有兴奋的作用，因此日常要注意咖啡的量，最好以不超过250毫升为宜。

　　止痛药

　　止痛药是公认的最有效最快速的消除各种疼痛的方式方法之一，但是不建议经常服用，因为频繁的服用止痛药一方面会对肝脏造成损伤，另一方面也会造成人的心理依赖性。再者止痛药还有可能掩盖了一些真正引起头痛的原因，使得患者失去了最佳的治疗时间。

　　转移法

　　当出现轻微的头痛时可把注意力分散到一些另人开心的事上去，或者给自己几分钟的休息时间。

　　结语：头痛是十分常见的疾病，有时候我们可以用一些土方法来治好它，另外生活当中我们也是可以预防头痛的，那么预防的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!平时可以注意一下哦!