胃功能性消化不良 胃不好应该如何办

 

　　由于生活习惯的原因，年轻人中的胃病患者越来越多，而且胃病会影响着人们的工作和生活，那么胃功能性消化不良怎么解决呢?胃不好怎么办呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

　　25岁年轻人急出消化不良

　　今年25岁的小李在保险公司工作，每月为了完成保险单销售额，吃无定时和熬夜早已成为家常便饭，不仅如此，有时眼看快到月底了，可定额还没完成，小李就会着急万分，坐立不安，觉也睡不好。上个月，小李开始觉得每次吃完饭腹部都有胀鼓鼓的感觉，有时还会觉得恶心。开始的时候小李没有在意，以为只是一般的消化不良，于是买了一些增加胃动力的药来服食。吃了几天，消化不良改善了，但是药一停，症状又严重了。

 

　　工作压力导致消化不良

　　无奈之下小李来到医院求诊，经过检查，医生告诉小李他的胃部没有问题，那小李的胃到底出了什么毛病呢?

　　焦虑也能引起功能性消化不良

 

　　据专家介绍，其实小李像很多年轻人一样，患上的都是一种名为功能性消化不良的胃病。这种病的症状主要是腹胀、腹痛、恶心、呕吐和反酸等，发病的诱因主要是胃动力失常、胃感知过敏。此外，这种胃病还与精神因素有关，很多长期处于焦虑状态的年轻人都容易患病。

　　专家指出，西方发达国家有调查曾指出，功能性消化不良的发病率为5%，而每个人的一生中约有20%的机会患上功能性消化不良。在广州，二十年前患有此病的多为中年人，尤其是40岁左右曾经上山下乡的知青们，因为他们曾经历过动荡的年代，回城后找工作困难，近几年来又碰上下岗，而且多数人上有老下有小，家庭和社会压力都很大，所以很多人患上功能性消化不良。

 

　　办公室白领应尤其注意胃健康

　　然而近年来，发病人群多数集中在25~35岁的年轻人之间，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的人。在消化内科的门诊中，功能性消化不良的病人数占了30%~50%，而当中年轻人约有8成。

 

　　老火菜汤有助治疗功能性消化不良

　　医生告诉记者，患有功能性消化不良的病人其胃部是没有病变的，因此所有关于胃部的检查都显示“正常”。不仅如此，由于胃部没有病灶，所以这种病与胃溃疡等不同，用药物治疗有时会难以控制病情，有的病人甚至需要看心理医生进行心理调节才能最终根治。

 

　　“因此，功能性消化不良虽然不是什么恶性的疾病，但却能给正常的生活和工作带来困扰。”医生提醒广大年轻人，尤其是处在高强度工作压力下的年轻人应该合理安排自己的饮食和作息，不管是什么时候，都要按时吃饭。

 

　　痉挛抽搐是肌肉突然紧张，不自主抽搐的一种症状。也可以理解为肌肉出现很强烈的收缩，期间伴随肌肉颤动，且不受意志控制，痉挛抽搐是不受我们大脑控制的，那么为什么会出现这类情况呢?下面跟小编一起来了解一下。

　　痉挛抽搐是一种无意识的行为，痉挛抽搐有很多种类型，所以我们应该如何应对呢，以下是详细介绍。

　　痉挛抽搐

　　(一)全身强直一阵挛性抽搐

　　这是临床上最常见的形式。患者突然意识丧失，昏倒在地，全身肌肉发生强直性收缩。部分患者倒地之前，先尖叫一声，尖叫是由于呼吸机与声带同时收缩。肺内气体从狭窄的声带间隙急速挤出所致。

 

　　强直性抽搐表现为头转向一侧或后仰，双眼侧视或上翻;上肢的肩部内收，肘、腕及掌指关节屈曲，拇指内收，双手握拳;下肢髋关节稍屈曲，膝关节伸直，踝关节及足趾屈曲;呼吸肌强直性收缩而出现呼吸停止;颜面及全身皮肤由苍白或潮红迅速变为紫绀;瞳孔散大，对光反射消失。

　　强直性抽搐一般持续15—30s，继之转为一伸一屈的阵挛性抽搐，头部、躯干及四肢肌肉抽动强烈而有节律，呼吸逐渐恢复。紫绀消失.全身出汗，唾液分泌增加。咀嚼肌的阵挛性抽搐可咬破舌尖及颊部黏膜而致出血，血液混于唾液呈红色泡沫状从口角流出。

　　膀胱和腹壁肌肉的收缩导致小便失禁。阵挛性抽搐一般持续：30s一3min。此后，抽搐停止，患者意识仍不清，呼吸渐平稳，脸色逐渐恢复正常，各种生理反射恢复，经过一段时间深睡后开始清醒。醒后对发作经过毫无记忆，但感到头痛、头昏、精神差、疲乏无力，偶有短时单肢轻瘫，偏轻瘫及失语，这种现象常提示在相应的大脑皮质有病灶存在。

 

　　有的患者在意识恢复过程中有朦胧状态和精神错乱，表现为躁动不安，从床上跳起往外奔跑，甚至有错觉、幻觉、自伤及伤人等破坏性行为，也有表现为游荡症者。

　　全身强直一阵挛性抽搐多见于癫痫大发作。脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、高热惊厥等疾病的抽搐也多属于这一类。癫痫大发作如频繁出现。一次接着一次连续不停，间歇期时间短，两次发作之间无清醒期，则称为癫痫持续状态。

　　患者持续昏迷，如不控制抽搐昏迷则逐渐加深，同时伴有高热、脱水、衰竭等严重情况，有导致死亡的危险。癫痫持续状态可见于原发性或继发性癫痫患者，前者多由于骤然停用抗癫痫药物及感染，后者的病因是脑肿瘤、脑血管疾病、颅内感染等。

　　(二)全身强直性抽搐

 

　　这类抽搐表现表现为全身肌肉张力持续性增高，四肢呈伸性强直，头后仰，上肢内旋，肘关节伸直或半屈，前臂旋前，手指略屈曲，下肢髋和膝关节伸直，踝及趾关节跖曲。有时伴角弓反张及呼吸不规则，意识多数丧失，也有清醒者。

　　每次发作持续10多分钟至数十分钟不等。这类抽搐见于强直性癫痫、破伤风、士的宁中毒、狂犬病、脑炎后遗症等情况。强直性癫痫又称为中脑性发作、脑干性发作。是由于中脑直接或间接受压引起，常见于脑干疾病、小脑肿瘤、颅后窝肿瘤、脑室出血等疾病。

　　(三)全身阵挛性抽搐

　　患者开始发作时，意识丧失或明显障碍，全身肌张力突然降低，跌倒在地，继之全身肌肉阵挛性抽搐，但往往两侧不对称，以一侧或以个肢体较明显。抽搐的幅度及频率时常变动，不同部位抽搐的幅度和频率也有差异，例如面肌快而幅度小的抽搐。可伴慢而强烈的上肢抽搐及快速的下肢肌阵挛。

 

　　抽搐一般持续数分钟。除持续时间甚长者外，意识恢复迅速，植物神经症状较轻。这类抽搐几乎发生于婴儿和幼童.多见于发热过程中，也见于原发性癫痫及变性疾病。

　　此外，一定要调节好自己的睡眠和饮食，因为睡眠不足很容易引起便秘，长此以往就会诱发功能性消化不良。尽量少饮酒，饮食中要注意多吃含有纤维的食物，蔬菜和水果都是最佳选择，而广东人经常煲的老火菜汤更是富含粗纤维，有助消化。一旦出现经常性的腹痛腹胀就应及早到医院求诊。

 

　　胃不好怎么办

　　揉腹促消化法

　　现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。

　　方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。

 

　　调节饮食法

　　饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

 

　　运动促消化法

　　饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。

 

　　最好的办法便是饭后不要立即休息，可以适当站立或者走动，特别是晚饭后，外出散步放松，对促进消化很有利，这也就是饭后走一走，活到九十九的由来了。

　　日常吃药方法

　　若是突然间胃不舒服，或者饮酒过度导致的胃痛，可适当吃些胃药。但要注意吃一些非治疗胃病的药的时候要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，不过饮酒要适量，特别是先前就有胃病史的。

　　结语：现在有胃病的人越来越多，而且年纪越来越小，那么胃不好怎么办呢?相信大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助大家哦!胃不好的朋友们可以收藏一下哦!