拉肚子是湿气太重吗

拉肚子是生活中常见的一种疾病，主要是因为每天人们都在吃东西，如果吃错一点点的东西，就会出现拉肚子的问题，所以在这种问题也是非常常见的，所以大家也要在生活中学会应付这样的问题，下面小编带大家去关注一个问题，拉肚子是湿气太重吗？

拉肚子是湿气太重吗

这个情况是体寒的情况可以积极的进行调理为好的，腹部保暖，增加营养，不要吃生冷的食物为好的。脾虚只要养胃健胃，强健免疫力。药物只可用来控制疾病，对于亚健康状态的调理，最明智的选择是适度运动，改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主，动物性食品每天80g以内，易消化吸收排泄通畅为好，再食用富含植物营养素，抗氧化剂和多醣体的营养物质，来滋养调理免疫系统功能，强健免疫力并正常运作，让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作，确保人体健康。

湿气重的症状

1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

以上就是小编对于拉肚子是湿气太重吗这一问题的有关资料整理。需要大家注意的问题是，不只是湿气重会导致拉肚子，主要是自己吃错东西会导致出现拉肚子的状况，所以自己在生活中就需要注意这样的问题，生冷的食物就是很容易导致拉肚子。