体温计的使用方法和技巧

体温计的正确使用方法是什么？体温计是家庭生活中必备的医疗工具。从传统的水银体温计到越来越普遍的电子体温计、红外线体温计，体温计可谓是越来越科技化，高端化。对于不同种类的体温计而言，使用方法各不相同。你知道体温计的正确使用方法吗？在使用体温计的过程中，我们又该特别注意哪些问题呢？

日常生活中我们使用最多的温度计种类就是体温计了。用水银体温计测量体温主要有三种方法，即口温、腋温和肛温。每个部位的测量方法都有各自的适合人群、局限以及使用注意事项，下面就具体来看用温度计测量每个部位的正确使用方法。

1、温度计的正确使用方法——用水银体温计测量口温：

(1) 使用前先将温度计度数甩到35℃以下。

(2) 将体温计放在舌下(含住即可、不可用力咬及说话)。

(3)至少量3-5分钟，7分钟最佳。

(4)取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭干净，再以酒精棉片消毒（以旋转方式自尾端擦至水银端）。

温馨提示：

(1)婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者请勿量口温。

(2) 30分钟内不可吃东西和进行剧烈运动。

2、温度计的正确使用方法——用水银体温计测量腋温：

(1) 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。

(2)测量前不要洗澡，先擦去腋窝的汗，把体温表的水银端夹在腋窝中间，注意不要把表头伸到外面，如果是小孩的话注意扶住其胳膊以防移动。

(3) 测量5-10分钟。

(4)取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计。

温馨提示：

(1) 时间未到就拿掉或者不小心移动了的，需重新测量，时间需重新计算。

(2)喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

3、温度计的正确使用方法——用水银体温计测量肛温：

(1)婴儿采仰卧抬腿或趴卧姿势，儿童及成人采侧卧姿势。

(2) 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。以润滑剂(凡士林或石蜡油)润滑肛表水银球端。

(3)手扳开肛门，将肛表旋转并缓慢轻轻插入，拿肛表之手同时靠於臀部固定以防滑落或插太深。

(4)插入深度：婴儿1.25公分;儿童2.5公分;成人3.5公分

(5)测量2-5分钟。

(6)取出肛表，读取温度数后，以卫生纸擦拭干净，再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾端擦至水银端)。

温馨提示：

(1)腹泻者及直肠疾患、手术者禁量肛温。

(2)喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

(3)肛温是最接近人体温度的，并且受环境温度影响最小，但不方便测量，不适合作筛检用。因此这种方法只有用在需要对其他测量方法进行确认的基础上。

(4)先用卫生纸将体温计擦拭干净，再读取温度数据。

其实，口温和肛温是比较接近人体温度的，只不过这些都有一定的会用限制，比如婴儿和正在长牙齿的小朋友就不适合用体温计量口温，自然“大孩子们”也就不适合量肛温了。