心跳决定健康 你的心跳正常吗

 

　　想要身体健康，需要做好保健，就健康长寿来说，人们都想要达到，但是，很多事情会影响到这个进程。身体的器官，开始衰老;皮肤变得粗糙，这些都是一个人寿命开始衰减的标志。其实，很多时候，我们内在的器官也会影响到寿命长短，例如，心脏。心脏的跳动，对健康有影响，心脏跳动正常，对身体好，要是心脏跳动出现异常，则会影响到健康。

　　心跳如何正常呢

　　正常的心跳是在每分钟跳动60—100次，这样的心跳最健康。其实，国内、国外，对于人们的心跳都做了相关的实验、跟踪分析。

　　当人们的心跳要是低于60次，往往并不好，会影响身体调节。要是心跳的速度长时间高于80次，也不好，会因为心跳加快，造成身体不健康。

　　心率过快的危害

　　当心率跳动过快，会造成心脏扩大，在这快速跳动的时候，会不断的消耗速度，造成心力衰竭，对于某些患有心脏疾病，例如，心脏衰竭、冠心病的人来说，会增加了心血管疾病的发病率。

　　特别是高血压患者，这个时候，更要注意，因为心率跳动过快，很有可能会造成血压猛地跳动升高，造成不必要的麻烦。

　　心率减缓的危害

　　心率过快会伤害到身体，当心率减缓时，也会伤害到身体。这是因为心率减缓，会造成心脏供血的量不够，不足以来提供身体的需要。进而会导致身体因为缺氧导致缺血。

　　另外，在这过程中，还会因为造成供血不足，导致猝死，不乏一些人是因为心率减缓死在了睡梦中。

　　如何维持心跳正常

　　制定合理运动计划

　　运动对身体好，当然，这是建立在科学、合理的运动上，要是错误、不科学运动，往往对身体有伤害。

　　例如，一个人的年龄是50岁，在运动的时候，心率在120次较为适宜，同时，进行轻缓的运动最好。例如，老年人可以打太极，年轻人则可以慢跑。

　　改变不良作息时间

　　就作息来说，改变不良作息时间，例如，熬夜、抽烟、喝酒这些对身体危害极大，对心脏跳动也有影响，会造成静息心率加快。

　　保持平和心态

　　在生活中，保持一个平和心态，对调节身体也是非常好的。不要总生气，不能过度紧张，可以适当的听一些音乐，对改善身体也是非常好的。

　　这就是在生活中关于心跳与身体关系的描述，心跳对健康有一定的影响，心率过快对身体有伤害、心率过慢也会影响到健康，希望大家多重视，科学保健，才能让身体健康。

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　　生病后，药物治疗是难免的，然而有些病人常出现服药过量、滥用药物、误服药物等，其实药物中毒现象，尤其是老年人，药物中毒更为常见。那么病人药物中毒后腰如何抢救?在送医院前，要采取哪些急救措施?

　　在发观病人药物中毒时，首先要尽快查出中毒原因，如果一时查不清也要了解毒物进入人体的途径，进入的量和中毒时间。准备送医院治疗或医生未到之前，应先做一些临时的急救工作，以减少毒物的吸收，加速毒物的排出。

　　1、若病人出现昏迷，应迅速将病人平卧，如发现病人面色青白，表示脑部缺血，应取头低脚高位;如病人面色发红，则表示头部充血，应取头高脚低位。同时注意保暖，严密注意病人的呼吸、脉搏、血压的变化。

　　2、若病人出现窒息，应尽快将病人移至空气新鲜的地方，并施行人工呼吸，必要时可行环甲膜穿刺，以保持呼吸道通畅。同时仍需注意保暖及观察生命体征的变化。

 

　　3、若明确毒物经口进入，由胃肠道吸收引起的中毒，一般无特殊禁忌的情况，应立即采取催吐、导泻等方法，以加快毒物的排除。

　　可采用手指、筷子、汤匙等刺激咽后壁和咽弓，反射性地引起呕吐。但是，如果病人呈昏迷状态或出现抽搐、惊厥状态;服用腐蚀性(或强酸、强碱)毒物;病人有食管静脉曲张、溃疡病、严重心衰和全身极度衰竭等情况禁用催吐。

　　催吐时应将病人头部放低或偏向一例，避免呕吐物进入气管，发生窒息：或误吸。导泻的主要目的是使进入肠道的毒物迅速排出，减少毒物在肠内的吸收。

　　常用泻剂为硫酸镁或硫酸钠15-30克加水内服。对于腐蚀性毒物中毒和极度衰弱或重度脱水者，忌用导泻。病人经临时急救后应即送医院进一步的救治。

 

　　早上小编刷微博，看到汪小菲写的微博，对妻子大S的病情表示担心，这引起网友关注，的确，相比以前，大S的影响力似乎下降了很多。在随后，大S和网友的互动中，说自己的心脏二尖瓣脱垂是旧疾，没有什么大碍。

　　可能因为大S是明星，有明星光环，导致其受到更多的关注，其实，在娱乐圈，出现过心脏二尖瓣脱垂的人不在少数，在杭州某医院的讲解中，患上这个病症的，往往是年轻女性。

 

　　什么是心脏二尖瓣脱垂

　　想要进行保健，还是先来了解这个病症到底是什么吧。心脏二尖瓣脱垂，是心脏二尖瓣叶在心室中出现的收缩，通常，我们的心脏在右侧，当心脏脱入到左心房的时候，会伴随着二尖瓣关闭不全的情况，这样的事情发生在成年人的身上高达5%。

　　这种改变，可能会造成心脏出现多种结缔组织病变，引起成骨不全、冠心病等。

 

　　哪些原因会导致二尖瓣脱垂的发生

　　原发性二尖瓣脱垂

　　在生活中，原发性二尖脱垂属于先天性心脏结缔出现问题的疾病，特别是在15—30岁的女性中更常见。

　　非家族遗传呈现的散发性居多，少数则是家族性的遗传病，属于常染色体的显性遗传。

 

　　先天性心脏病

　　同样，在疾病种类中，家族遗传病，特别是先天性心脏病需要大家注意，会导致动脉导管出现没有闭合的情况，身体内的矫正型的大血管发生了转位。

　　心肌炎

　　在保健身体中，对心脏的保健往往显得更加重要，心脏其实很脆弱，心肌炎看似普通，其实，普通常见的心肌炎要是演化成为病毒性心肌炎，无疑是一件极其糟糕的事情。

 

　　表现症状

　　心脏二尖瓣脱垂的表现症状其实还是非常明显的，病人会表现出心悸、乏力、呼吸困难、胸痛的情况，少数病人，还会呈现出心悸，这都是需要大家多加注意的情况。

　　如何治疗

　　吃药调节

　　在医生的叮嘱下吃药，能很好的预防感染性心内膜炎，对预防二尖瓣脱垂有防治作用。

　　手术治疗

　　进行心脏手术，能完成直视成形术，否则的话，会进行二尖瓣置换术。

 

　　如何预防保健

　　在日常生活中，要进行科学饮食，例如，食用一些低脂肪食物，不仅能预防肥胖，对保护心脏也是非常好的。

　　坚持有氧运动

　　日常生活中，坚持有氧运动，对调节身体、保护身体也是非常好的。例如，慢跑、瑜伽都是不错的运动方式。

　　这就是在生活中关于心脏二尖瓣脱垂的描述，关于这个病症，想来大家都知道一些，科学的进行保健，才能让身体健康。

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