神经衰弱的具体表现

　　神经衰弱是一种常见的心理疾病，神经衰弱不仅会让自己感到痛苦，也会给他人带来困扰。神经衰弱的人一般容易疲劳，而且精神状态也不是很好的，而且会经常头痛，记忆力也会有所下降。那么大家知道神经衰弱的症状还有哪些呢?今天小编就来告诉大家共用神经衰弱的知识，一起来看看吧。

　　神经衰弱的症状表现

　　1、情绪症状

　　主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。

　　神经衰弱还有的症状就是自制力减小了，而且遇事情变得容易激动易烦躁，还会对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安。

　　例如，患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环。另有约40%的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心境。可有自责，但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。

　　2、衰弱症状

　　神经衰弱患者常常会觉得缺乏精力、脑子不好使，而且四肢感到无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

　　3、兴奋症状

　　患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

　　4、紧张性疼痛

　　常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

　　5、睡眠障碍

　　最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。

　　还有的患者就是睡眠被打乱了，经常是感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠等现象。

　　有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。

　　相信大家对于鼻窦炎并不陌生，很多都是因为感冒原因引起的，鼻窦炎会给患者造成极大的不适，影响着我们的生活。那具体鼻窦炎的症状都有哪些呢?下面，我们就来一起看看有关于鼻窦炎的相关知识。

　　鼻窦炎的症状

　　1、鼻窦炎会出现侧持续性的或会发生双侧持续性鼻塞。

　　2、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。

　　3、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。

　　4、患者鼻涕增，会刺激咽、喉粘膜，引起发库、咳嗽和咳痰，甚至恶心。

　　5、前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。

　　6、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。

　　7、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。

　　8、如贫血、内分泌功能或者有急性传染病如流感、麻疹、猩红热的患者都有可能造成鼻窦炎发生。

　　9、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良造成鼻窦炎。

　　10、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可造成鼻窦炎。

　　11、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及领先、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦璧或龋齿残根坠入上颌窦内等也可造成鼻窦炎。

　　12、其它，如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当如取立式跳水，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成鼻窦炎发病。

　　鼻窦炎的饮食

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

　　2、贝类和坚果，以摄取锌;

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

　　6、其他心理生理障碍

　　较常见的如：头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。

　　生理失调的表现

　　自主神经功能障碍：表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调。

　　紧张性疼痛：表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛。

　　睡眠障碍：表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状。

　　神经衰弱的食疗方

　　1、肝火上升型症状

　　心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

　　食疗方：此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　2、气血两虚型症状

　　心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

　　食疗方：神经衰弱患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　3、心肾不交型症状

　　心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。

　　食疗方：此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

　　总结：通过小编的上文介绍，大家知道了神经衰弱有哪些症状了吗?大家知道了神经衰弱应该吃哪些食物了吗?大家知道了神经衰弱会出现哪些情况了吗?神经衰弱症虽然会困扰大家，但是大家应该积极的进行治疗和调节，来将神经衰弱赶走。