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美味香鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 20:41:22 阅读：205+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼5个相克食物	盐适量
葱叶子3根	蒸鱼鼓油
油适量	蒜蓉3个
辣椒看自己口味加相克食物

美味香鲍鱼的做法

1.先把鲍鱼洗干净、切花刀、放壳里面
2.油烧开把蒜蓉跟辣椒放油里马上关火拌两下加适量蒸鱼鼓油就出锅
3.把蒜蓉洒在鲍鱼上面
4.水烧滚后.把备好的鲍鱼放锅里蒸5～6分钟，出锅放葱洒在鲍鱼上面

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