预防颈椎病要注意五个信号

　　对于长期伏案办公的白领一族来说，颈椎病已经成为一种高发疾病。颈椎发病困扰人们的正常生活工作，如果不注意保护自己的颈椎，那么等到疾病上门就后悔莫及了。所以办公一族要做好颈椎病的预防，下面我们就为大家介绍颈椎病的五大信号。

　　预防颈椎病要注意五个信号

　　信号1：视力障碍

　　专家介绍，有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。

　　信号2：吞咽障碍

　　专家表示，有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。此类患者还可伴有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳和胸闷等症状。

　　信号3：血压不稳定

　　有一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

　　信号4：颈心综合征

　　专家指出，有些颈椎病患者可出现心前区疼痛、胸闷等症状及心电图上可有早搏、ST段改变等表现，临床上将这种情况叫做颈心综合征。颈心综合征的出现是颈椎发生病变后刺激和压迫颈背神经造成的。

　　信号5：眩晕

　　一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意识障碍，事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。

　　以上为大家介绍的是颈椎病发的五个预警信号，希望可以为大家带来帮助。办公一族如果出现以上症状，则需警惕颈椎病的侵袭，应及时就诊治疗，避免出现严重后果。

　　近年来，心脏病成为危害人类健康的重大疾病，越来越多的人被检查出患有心脏病。导致心脏病的主要原因，一方面与社会环境有很大的关系，现代人每天都顶着巨大的压力活着，有工作的压力也有生活的压力，久而久之就容易形成心脏病。而令人们苦恼的是不知道如何检测自己是否患有心脏病，通常情况下有许多种检查心脏病的方法，下面给大家介绍一些主要的检查手段，通过这些检查方式可以检查出是否患有心脏病。

　　检查是否患心脏病用这些方法

　　心电图价格便宜，是诊断冠心病的常用方法。

　　24小时动态心电图可以跟踪病人24小时的心电图，观察心律失常的数量、性质，判断病人症状是否与心律失常、心肌缺血有关。

　　活动平板运动试验

　　观察运动过程中心律失常发生的情况，以判断心律失常与运动的关系。同时可以观察心脏供血情况，协助诊断冠心病。

　　胸部X线检查

　　可发现异常心影及肺血分布的多少，对协助诊断心脏病有一定的作用。

　　超声心动图

　　可以对心脏形态、室壁运动、心脏瓣膜活动情况以及左心室功能进行检查，是目前最常用的检查手段之一。

　　颈动脉超声

　　为确定心脏高危患者提供一个较好的线索，提高心脏疾病的预测水平。

　　核素心肌显像

　　可以显示心肌缺血区域，明确缺血的部位和范围大小。结合运动试验再显像，可提高冠心病的检出率。

　　64排螺旋CT冠状动脉成像

　　可以清楚地看到冠状动脉的血管，明确诊断是否有冠心病。

　　导管及心血管造影检查

　　用于其他诊断手段难以确诊的心脏疾病。目前，冠状动脉造影是诊断冠心病的“金标准”，可以明确冠状动脉有无狭窄、狭窄的部位、程度、范围等，为选择治疗方法提供依据，同时可进行左心室造影，对心功能进行评价。

　　核磁共振、三维成像等技术

　　近年发展起来的新的检查手段，核磁共振对主动脉缩窄及大动脉疾病的诊断有重要价值百科。

　　总之，心脏病已经成为威胁人类健康的高发疾病，生活中我们要积极的去预防它的发生。养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，生活要规律，要养成心平气和的习惯，改善饮食，少吃高脂食物，多吃一些水果和蔬菜。另外要及时去医院做检查，如果检查心脏有问题要及时的去治疗。

　　现代都市人群得厌食症的人群已经变得越来越多，在日常生活中，如果得了厌食症是一件非常痛苦的事情。厌食症的症状大多表现为恶心、呕吐，食不下咽。这对身体是非常不好的。对于厌食症的调理方法你知道吗?治疗厌食症的方法有哪些呢?

　　厌食症的调理方法

　　1.规律饮食

　　定时进餐，不暴饮暴食，并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

　　2.规律作息

　　睡眠时间充足，精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

　　3.药物治疗

　　严重的营养不良可造成对病人生命的威胁，据西方国家报道，神经性厌食病人在严重营养不良状态，死亡率可达10%。因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的，应采用劝说及强迫方式，以挽救病人的生命。

　　长期不进食的病人，胃肠功能减弱，重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，切忌急于求成。一次进食量过大，会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1～1.5kg/周为宜。

　　4.中药治疗

　　食滞型——由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

　　湿困于脾型——由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

　　脾胃阴虚型——由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

　　5.推拿疗法

　　常规手法：推五经、掐四逢;揉运神阙;揉运中脘;摩腹(男顺时针转，女逆时针转);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

　　6.心理治疗

　　包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。

　　厌食症的症状

　　一、饮食表现

　　1、呕吐

　　有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快;

　　2、拒食或过分节食

　　患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良;

　　3、饥饿但拒绝进食

　　厌食症患者常常会有饥饿的感觉，但是却又强求自己不要吃东西，他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。

　　大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱低血钾、低血钠等和酸碱平衡失调代谢性碱中毒。