多宝鱼的食疗作用科普

多宝鱼富含多种营养物质，有蛋白质、维生素、脂肪酸、微量元素等等。因其具有那么多营养物质，因此多宝鱼便产生了一定的食疗作用。下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧！

多宝鱼的食疗作用1、祛脂降压，肥油靠边站

多宝鱼能软化和保护血管，另外因为多宝鱼中含有脂肪酸，所以能够有效降低人体中血脂和胆固醇。

多宝鱼的食疗作用2、可预防夜盲症，保护视力

由于多宝鱼中含有维生素A，因此若食用多宝鱼可以摄入足量的维生素A，从而可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

多宝鱼的食疗作用3、缓解胃痛，保障身体健康

多宝鱼具有中和胃酸，缓解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以选择食用多宝鱼。

多宝鱼的食疗作用4、健脑提神，工作学习倍棒

由于多宝鱼中含有多种营养元素，其中所含有的锌元素能补肾健脑，助阳提神。

多宝鱼的食疗作用5、提高免疫力，病毒入侵没门

由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

多宝鱼的功效与作用六、美容养颜，做个美丽的妈妈

多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。

多宝鱼除了具有以上6重功效与作用外，其还具有祛风、治痹、截疟等功效，因此中医用多宝鱼来治疗虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟等等疾病。