怀孕六个月应该如何睡觉对胎儿好

有些女性在怀孕期间总是睡姿不好，加上胎儿比较喜欢乱动，会让孕妇在怀孕期间睡眠质量很差，孕妇睡不好也会影响到胎儿的健康发展，同时，随着胎儿不断的成长，孕妇的肚子越来越大，更加找不到好的姿势进行入睡，那么，怀孕六个月怎么睡觉对胎儿好？让我们一起来了解一下。

怀孕六个月怎么睡觉对胎儿好？

孕妇不宜单纯仰卧位，而要侧卧位睡眠或休息。这是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉，导致回心血量减少，可引起胎盘循环障碍，造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿正常发育。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响，因此，医学专家一再强调孕妇要尽可能保持侧卧位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意这一点。

如果已经知道胎儿的体位，在妊娠晚期及临产前孕妇睡眠时不仅要注意保持侧卧位，还要注意朝向与胎背相反的方向侧卧，这样更有利于增加胎儿在母体内的活动度及机体血液循环，促进胎儿正常发育，并有利于维持胎儿正常胎位和有利于胎头入盆，为自然分娩奠定良好基础。 当然，孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧，可以向两侧睡卧，但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时，最好是朝向与胎背相反的方向侧卧，以提高自然分娩率，降低难产率。

怀孕六个月可以同房吗？

 事实上，夫妻在怀孕期间并不需要忌讳性生活。从怀孕第4个月开始，女性进入怀孕稳定期。此前3个月，受早孕反应的影响，大多数孕妇的性欲和性反应在不同程度上受到抑制，加上这时胎盘没有完全发育成熟，容易流产，所以怀孕头三个月的不稳定期，夫妻是不宜过性生活的。但到怀孕稳定期时，孕妇的早孕反应已经消失，分泌物也增多，此时对于没有早产史和习惯性流产史的一般夫妻而言，性生活是完全可行的，当然也应注意动作忌粗暴，宜轻柔，频率保持适度。进入8-10个月禁止性生活，避免早产。6.7月份是可以同房的

通过以上内容，我们可以知道，孕妇的身体情况和胎儿的身体情况是息息相关，孕妇睡觉的方式是有考究的，孕妇需要根据胎儿的体位来选择自己的入睡方式，迎合了胎儿的姿势，不仅会让胎儿健康发展， 孕妇的感觉也会更加好睡。