排卵时间应该如何算

想要怀个宝宝好累啊！各种计算排卵期，拿着试纸各种看，就巴望着出现喜讯。怀宝宝计算排卵期是很重要的，如果没有计算准确，那会给我们带来很多麻烦。所以，我们要了解关于排卵期的相关知识，才能更好的备孕。那么，排卵时间怎么算呢？

我们可以利用下面公式来进行计算。主要分正常月经周期和不规律月经周期。

1、月经周期正常体质

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

2、月经周期不规律

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10）以及将最长的规律期减去11(37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

排卵时间怎么算？有两种情况，一种是月经周期正常状况，一种是月经周期不正常状况。月经周期正常的话，一般在月经前14天开始排卵，计算的时候，可以按照月经周期往前倒数14天。月经周期不规律的话，就在最短一次月经周期天数上减去18天。