孕38周应该如何促进顺产啊

一般我们所说的预产期一般都会在49周左右，但是宝宝在37周之后也会是成熟的一个个体了，出生之后是完全可以生存的，有些妈妈就比较着急想宝宝出生啦，但是宝宝还是不出来，怎么办，孕38周怎么促进顺产啊？一起来看看。

孕38周怎么促进顺产啊

顺产必备条件1：合适的年龄

初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。

顺产必备条件2：定时做产前检查

孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

顺产必备条件3：胎儿的大小

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。

顺产必备条件4：产道

产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。

顺产必备条件5：产力

产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强都有可能造成难产。

孕晚期几个小动作 让你顺产更轻松

盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善 分娩 时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。

上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。

经过以上内容的介绍，相信大家都知道了顺产的一个条件啊，其实孕38周胎儿已经成熟，而且是随时都有可能出生喔，但是我们也会说，宝宝在妈妈肚子里面呆的时间长一点，出生后比较好带，所以妈妈还是要顺其自然哦。加油吧。