哺乳期发烧应该如何退烧快

人总免不了会生病，尤其是处于哺乳期的妈妈，每天给宝宝喂奶，身体消耗很大，抵抗力自然会降低，一不小心就容易生病，例如感冒发烧。又或是护理不好患上乳腺炎，也会发烧。这时妈妈们为了宝宝健康，并不敢随便吃药。那么哺乳期发烧怎么退烧快呢？

1.    冷水洗脸

每天用冷水洗脸，促进血液循环，同时用鼻孔轻轻吸入少许水清洗鼻孔，注意不要吸入过深以免呛到，再呼出，反复几次。

2.    可乐煮姜

去皮切碎鲜姜20至30克，在铝锅里用可口可乐煮开，稍凉后趁热喝下，能驱风散寒，增强发汗。

3.    呼吸蒸汽

初发烧时，对着42摄氏度左右的热开水，不断深呼吸吸入热蒸气，每日数次，可缓解鼻塞，加速痊愈。

4.    热水泡脚

俗语说脚是人体第二心脏。每晚用较热的水泡脚15分钟，使脚部血管开始扩张，导致全身血管反射性扩张，血液循环增快，全身毛孔也张开，从而通过出汗蒸发达到散热目的

5.    盐水漱口

食盐具有杀菌作用，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

6.    白酒擦身

酒精蒸发能吸收热量，从而降低体温。用刮痧板或其它光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。此时应注意不要受凉，发烧很快痊愈。

预防胜于治疗。平时养成多喝热水的习惯，随时把热毒排出体外，避免积聚。如果持续发烧，建议就诊，向医生说明处于哺乳期，注意药物对乳汁的影响。必要时应停止喂哺母乳，以配方奶替代。