恐惧症应该怎样测试

近些年来，随着互联网的快速发展，越来越多得人知晓了强迫症、恐惧症、忧郁症等病症的概念。人们也学会了利用互联网信息来判断自己是否存在某种症状。比如说常有人利用一张深邃大海的照片，看看自己是不是存在深海恐惧症。虽说这种判定方法有些鲁莽且准确率不高，但也不失为一种初检方式。今天本站小百科就来谈一谈名目最多的恐惧症，看一看恐惧症测试，了解一下恐惧症。

什么是恐惧症

恐惧症，是神经官能症的一种，以紧张、恐惧症状为外在表现。患有恐惧症的人，在遇到恐惧的事物时，会出现心惊肉跳、紧张焦虑现象，更甚者会达到惊恐的地步。根据症状引发的不同对象，恐惧症也分为三种。

恐惧症的类别

社交恐惧症：主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。

特定恐惧症：此种恐惧症是针对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。比如说蜘蛛恐惧症、注射恐惧症、幽闭恐惧症等。

场所恐惧症：场所恐惧症的症状主要包括怕单独一人离家，进商店、人多的地方和公共场所，或单独乘坐火车、公共汽车或飞机。常表现为惊恐发作、抑郁、强迫症状，而社交恐惧则是次要症状。

恐惧症测试图

所谓恐惧症测试图，指的是某些特殊的图片，有恐惧症的人，看到这些图片，就会出现心闷气短，害怕的感觉。比如说昏暗狭隘走廊的影像，有幽闭恐惧症的人看了就可能出现紧张、不舒服的情绪。

需要注意的是，虽然恐惧症测试图更多是为了用来测试自己是否有某种恐惧症。但有些测试图可能本身就容易带给人不愉快的情绪，所以别轻易判定自己有某种恐惧症，给自己增加压力，最好的方式是咨询医生。