低血压标准值是多少

有些女性在怀孕过程中，由于受到不同因素影响，容易出现孕期低血压的情况，一般孕妇低血压会出现头晕乏力、心悸、疲劳等症状，那么导致孕期出现低血压的因素是什么，有哪些预防方法，以及低血压标准值是多少，接下来让小编详细介绍一下。

低血压标准值是多少

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般情况下，正常的血压为收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。只要成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

孕期出现低血压的因素

1、血压高低与心排出量、循环血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁弹性等有关。血压同时受神经内分泌的调节。孕期由于胎盘形成动静脉短路、血液稀释、血管扩张等因素，孕早期及中期容易出现血压偏低，孕晚期血压则会轻度升高。

2、孕妇体位影响血压，仰卧位时下腔静脉受压，回心血量减少，心排出量减少，迷走神经兴奋，使血压下降，形成仰卧位低血压综合征。

孕妇低血压怎么预防

1、饮食方面。宜多吃些温补脾肾易消化的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，可以吃大枣、红小豆等，补充营养，孕妇尽量少食多餐。

2、每天要补充足够的水分，进行适当运动，有利于增加血容量，纠正低血压。

3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。

4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。

5、吃一些具有造血原料的食物，尤其是富含蛋白质、铜、铁元素的食物，如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，对于预防贫血引起的低血压是非常有效果的。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。或者将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

女性在怀孕期间，都要非常注意自己的身体状况，一旦出现妊娠高血压或者低血压的症状都会对自己身体和胎儿造成危险，严重的话会危及生命，因此孕妇在怀孕过程中一定要做好定期对自己血压的检测工作，一旦发现血压有变化，就要及时进行治疗喔。