食用小鸡腿要注意什么

小鸡腿想说爱你不容易，原来这么多食物不能和小鸡腿混搭的，不过上述的食物一般人都不会用来煮小鸡腿的，所以还是可以放心的。如果经常吃油炸或者红烧的小鸡腿，要注意皮肤保养呢，尤其是女性同胞，不要只最追求美味忽略了更深层次的追求，皮肤好才有逆袭称为女神的条件。

建议晚上也不要食用小鸡腿了，晚上建议吃得素一点，中午大鱼大肉没问题，但是晚上食用的话如果胃不好的人，无疑是会增加胃的负担，甚至会导致消化不良呢。如果晚上食用小鸡腿的话，可以喝点山楂茶清清肠胃，消除腻感。

如果你爱吃炸小鸡腿到疯狂痴迷的状态，要时刻提醒自己吃一个小鸡腿所获得的热量需要打一场56分钟的篮球才能消耗点，任谁谁不敢任性了吧。美味先行也无可厚非，但是理智的思考，如果能找到美味又健康的食物岂不是皆大欢喜。小鸡腿吃清炖或者清蒸的就是将美味和健康都吃进肚子里了，就是这么简单。