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泡椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:44:56 阅读：320+ 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
葱白：通阳、解毒、发汗

食材用料

土豆适量相克食物	泡椒适量
青红椒适量	葱白适量
蒜适量相克食物	醋适量相克食物
盐适量	孜然适量

泡椒土豆丝的做法

1.配料切丝
2.土豆切丝泡水
3.先炒配料，炒出香味
4.加入土豆丝加醋，盐，孜然，炒七成熟
5.装盘，好了

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