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翡翠虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:14:49 阅读：2971+ 来源：本站原创 作者：温碧霞

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

洋葱一个相克食物	盐4克
青椒两个相克食物	甜椒一个
鲜虾12只	豆粉8克
鸡蛋一个相克食物

翡翠虾仁的做法

1.鲜虾洗净去头，去壳
2.由虾背一刀切开.抽肠.再切成3小段
3.效果图
4.准备配菜
5.切小丁，热锅翻炒一下
6.虾仁加入盐4壳，鸡蛋清一个的量，豆粉8壳码味然后热油下锅炒至5成熟
7.加入配菜翻炒
8.装盘出锅

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