茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茭白炒肉丝的做法

• 1.准备食材。

• 2.茭白洋葱切丝备用。

• 3.猪肉切丝。

• 4.锅放油入洋葱煸香，加入肉丝炒变白。加

• 5.放入茭白丝接着炒，放一点点水翻炒，放生抽调味，加入小葱，出锅。

• 6.色香味俱佳的菜肴做好了。