霍山石斛应该如何吃

霍山石斛和很多中药材一起能泡水喝，也是因为泡水比较方便，因此用来泡茶比较常见。此外，霍山石斛用来熬汤或者泡酒也是可以的，比较年长的一辈比较喜欢泡酒，将霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之后用白酒泡3个月就可以饮用了。现在的天气是早晚冷，中午温度相对高一些，不妨在家熬上一锅霍山石斛汤，和肉类一起炖熟，无论是汤还是食材都变得十分滋味，更重要的食用价值百科高。下面介绍霍山石斛的2种吃法，一起看看吧。

霍山石斛田鸡粥

原料：霍山石斛、山药、枸杞、姜、葱、田鸡、粳米。

做法：

1、霍山石斛、山药以及枸杞洗净，切好姜、葱。

2、田鸡腿放入温水略泡一下，捞出冲洗血污。

3、粳米洗净，浸泡半小时后，捞出沥干。

4、米放入沸水锅内，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮八成熟。

5、锅内放入田鸡腿、石斛、枸杞、山药和姜片，将食材煮熟后，加盐调味，就可享用。

霍山石斛煲鸡

原料：麦冬10克、霍山石斛12克、鸡、姜、盐。

做法：

1、鸡洗净后斩件。

2、麦冬及石斛洗净。

3、鸡、麦冬、石斛以及姜片放入砂煲中，加入清水煲2个小时。

4、加入适量盐调味即可。