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榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:03:25 阅读：1469+ 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

榨菜	羊肉相克食物
葱花	蒜末
辣椒粉	盐
味精相克食物	鸡粉
酱油	醋相克食物
色拉油	料油

榨菜肉丝的做法

1.榨菜切丝水里泡背用，羊肉切丝备用
2.锅里倒色拉油，火候上来后放肉丝炒熟加葱花，蒜末，炒出香味，再加榨菜丝炒熟加料，盐，味精，鸡粉，酱油，辣椒粉炒几下就好啦出锅是加料油点一点就行了

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