孕中期腰酸痛应该如何回事

怀孕不是一件简单的事，在孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题，肚子越来越大，腰痛的症状也会越来越明显，那么今天咱们就针对孕中期腰酸痛怎么回事展开一些讨论，小编给大家介绍一些有关于孕中期腰酸痛怎么回事的资料，希望可以帮助到大家。

孕中期腰酸痛怎么回事

1、孕期体内激素变化，怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少。怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使子宫逐渐增大，腹部日益向前，为了维持平衡，上身容易向后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。

4、补钙不足，妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。

医生就是小编针对孕中期腰酸痛怎么回事给大家整理出来的回答，很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛，所以小编建议准妈妈们在整个妊娠期间，因为孕妈都要特别注意补钙。平时的心情也要保持欢快，尽量不要发脾气，这样对孩子真的是不好的。