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西芹百合的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:52:15 阅读：6770+ 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

西芹：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西芹一棵相克食物	干百合20克
蒜头2瓣相克食物	红椒适量
油适量	盐适量
鸡精适量	白糖适量相克食物

西芹百合的做法

1.干百合用清水提前浸泡一晚上
2.西芹去丝洗净切斜段
3.蒜头剁碎，红椒切好备用
4.净锅放适量油开小火放入蒜头爆香
5.放入泡发的百合炒两三分钟
6.放入西芹和红椒翻炒调入适量盐，鸡精和少许白糖洒适量清水迅速翻炒出锅
7.成品图

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