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番茄冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 17:56:53 阅读：6472+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

冬瓜一块相克食物	西红柿一个相克食物
大蒜3瓣相克食物	香菜一棵相克食物
油适量	盐适量
十三香适量	味精少量相克食物
淀粉适量

番茄冬瓜汤的做法

1.所有食材洗净备用
2.冬瓜去皮切块，西红柿切块
3.蒜切末，香菜切段
4.炒锅放油，待油温热放入蒜末炒香，再放入西红柿炒出汤汁，放入冬瓜翻炒，加入十三香调味，关火
5.汤锅放水，水烧开后，把菜放入煮5分钟
6.淀粉加水调成汁倒入汤中，加入盐，味精，香菜即可

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