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顽固性失眠

2018-09-21 21:04:02  阅读:3916+ 来源:本站原创 作者:凌潇肃

顽固性失眠是一种常见病,在人群中发病率是百分之十到百分之二十。比一般失眠治疗难度更大,很多的顽固性失眠和长期性失眠都是由于心理因素引起的, 会出现入睡困难,睡眠质量严重下降,睡眠时间少,记忆力和注意力的下降,计划功能下降,然而导致白天的时候非常困乏,工作能力同时会有所下降,常常会出现日间嗜睡的现象,严重的情况下会影响到我们正常的工作和生活。

失眠会给健康带来种种的不利,首先表现在生理上的,长期失眠皮肤会变得暗淡无光,心情会烦闷和暴躁,更严重的会导致躯体上的疾病,包括高血压糖尿病,冠心病,乳腺癌等等很多种疾病的发生。

失眠的症状 超过一个月就可以被称为是长期性的失眠,长期性失眠的时间可以长达几年或十几年更严重的 甚至会变成一种习惯性的失眠,白天有严重疲惫感,夜晚越想尽快入眠越难以入眠,如果压力一大就时常是睡不着觉的,顽固性失眠必须要引起我们的重视并且积极地采取措施。

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