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鸡米花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 20:42:25 阅读：2452+ 来源：本站原创 作者：王栎鑫

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
淀粉适量	面包糠适量
盐少许	胡椒粉少许
油适量	番茄酱适量相克食物

鸡米花的做法

1.鸡肉切小丁
2.加入少许盐，胡椒粉腌制一会
3.准备好全蛋液，淀粉，面包糠
4.先裹淀粉
5.接着鸡蛋液
6.再面包糠
7.可以揉圆一些哦，静止一会
8.锅里倒油烧热
9.鸡肉下锅
10.炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用
11.成品

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