孕妇冬天不能吃什么

孕妇在冬天需要进补外，同时还要注意饮食禁忌。妈网在前面已经为大家介绍了适合孕妇冬天吃的水果和蔬菜，接下来为大家介绍的是孕妇在冬天不能吃些什么。

1、不能吃热性食物。

在冬天，孕妇应避免进食热性食物。因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎。

2、不能吃刺激性食物。

咖啡、浓茶、辛辣食品等这些对胎儿会产生不良刺激，影响到胎儿的正常发育，甚至畸形。

3、不要滥吃人参等补品。

有些孕妇为了冬天暖胃，滥用人参进补，这样可导致气盛阴虚，很容易上火，而且会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇们也不宜服用。

4、不要吃火锅。

吃火锅是冬天的一大快事。但对于孕妇来说，还是要尽量少吃火锅。偶尔吃一两次也一定要把肉片煮熟透才能吃。因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

5、不能吃冷食。

冬季的天气寒冷，孕妇吃冷食会“冻坏”肚子里的宝宝。在妊娠期，孕妇的肠道对冷的刺激很敏感，特别是冬天，冷食能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。