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香煎三文鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-12 14:55:37  阅读:9491+ 来源:本站原创 作者:张杰

食材用料

三文鱼头半个适量相克食物
少许少许

香煎三文鱼头的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鱼鳃去掉,洗干净

  • 3.洗干净的鱼,里里外外抹上一层盐

  • 4.把姜切片

  • 5.把姜片放入鱼头,腌制,几分钟

  • 6.锅放底油烧热

  • 7.把鱼头放入中小火煎制

  • 8.煎至双面金黄即可关火

  • 9.装盘 吃时撒上点柠檬汁

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