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素炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:30:17 阅读：1477+ 来源：本站原创 作者：陈国坤

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜1斤相克食物	盐适量
蚝油1勺

素炒油菜的做法

1.油菜清洗干净
2.锅里水开加点油，油菜入锅煮
3.取一小碗，把蚝油加水拌好
4.锅内油热到入蚝油汁，再到入油菜，加盐
5.起锅装盘

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