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香脆芋头花生酱丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:54:49  阅读:9529+ 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芋头2个相克食物 甜花生酱(或白糖)2勺
面粉适量鸡蛋2个相克食物
面包糠适量

香脆芋头花生酱丸子的做法

  • 1.先把芋头切片蒸熟,捣成泥拌入花生酱或白糖也行。

  • 2.拌好芋头泥取出捏成丸子,这步有点粘慢慢弄放面粉里裹一下,在放鸡蛋液里裹一下,最后放面包糠里整形

  • 3.依次捏好放入盘里

  • 4.油锅放油不要太多,中小火慢慢炸,炸到表面金黄可以捞出到盘里,香香脆脆美味。

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