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蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:14:59  阅读:4038+ 来源:本站原创 作者:彭杨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物食用油适量
适量 温水适量
李锦记酱油适量

蒸水蛋的做法

  • 1.准备好李锦记酱油

  • 2.把鸡蛋打入碗中,用筷子搅散

  • 3.倒入和鸡蛋等量的温水,然后加入适量的油和盐,继续搅拌均匀

  • 4.把搅好的鸡蛋液过滤两次,过滤掉里面的泡沫

  • 5.锅里烧水,水开后把鸡蛋放上去蒸10-12分钟左右即可

  • 6.蒸好后倒入少许李锦记特级鲜酱油,也可以撒上一些葱花,我家姑娘不吃葱所以没放

  • 7.嫩滑的水蛋配上鲜美的酱油,好吃得让人停不下嘴!

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