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素炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:18:16 阅读：4940+ 来源：本站原创 作者：马国明

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜1大很相克食物	白萝卜1小跟相克食物
植物油适量	花椒5颗
盐2小勺	鸡精2小勺
南德1小勺	醋适量相克食物
生抽适量

素炒萝卜丝的做法

1.胡萝卜白萝卜切丝备用
2.锅内下植物油，油烧至7成热，下花椒爆香
3.倒入萝卜丝，翻拌1分钟
4.倒入醋和生抽翻炒
5.加入盐，鸡精和南德继续翻炒2分钟
6.炒到这个程度就可以啦，关火
7.装盘即食喔

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