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蒜苗抄鹅蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 11:12:08 阅读：2370+ 来源：本站原创 作者：于震

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鹅蛋1个	蒜苗1把相克食物
葱姜适量	青椒1个相克食物
盐少许	味极鲜少许

蒜苗抄鹅蛋的做法

1.准备一个大鹅蛋，一把蒜苗。
2.蒜苗洗干净切成一小段一小段的。
3.鹅蛋加少许盐打散，姜切末，青椒切碎，我家没有葱了没放。
4.锅起油，下入打好的鹅蛋炒熟盛出备用。
5.锅在起油，油热后下姜末青椒爆香。
6.放入蒜苗。
7.蒜苗炒焉之后加入鹅蛋搅拌均匀，加盐味极鲜调味即可。其实蒜苗原味最好吃啦！！！
8.开饭了。。

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