玉米粉应该如何吃

玉米粉也是利用玉米制作而成，因此含有的营养价值百科也是比较高，它对人体的帮助很大，尤其是对促进消化上，有着不错的选择，而且对增强体质，都是有着很大的帮助，对它的使用方法，也是有着很多方面。玉米粉怎么吃，这也是要看我们怎么选择，不同的食用方法，在使用的方式上不同，因此我们在食用它前，就要先看我们打算怎么用它，这样才会知道怎么吃好。下面就妈网百科介绍一种比较简单的做法。

玉米粉燕麦粥

主料：玉米面(黄)100克，

辅料：燕麦片50克

做法：

1、将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。

2、玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。

3、待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。

上面介绍的做法，不仅对身体的健康有着很好的帮助作用，而且也利于身体消化，是一个不错的选择。尤其是对中老年人来说，这样的佳肴，十分的适合，在营养的元素补充上，对身体肠胃改善都是很不错。