治疗风寒咳嗽的方法和技巧

咳嗽是一种很常见的疾病，当患上咳嗽之后，对于身体的损害力度是非常大的，所以在生活中，应该学会保护自己的嗓子，尽量避免咳嗽这种疾病，但是当患上咳嗽之后也需要及时治疗，尤其是风寒咳嗽，治疗不及时更是会加重病情，那么一起来了解一下治疗风寒咳嗽的方法。

治疗风寒咳嗽的方法

生姜，生姜辛温无毒，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克，萝卜250克，切片煎水趁热频饮。

葱白，能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即可食用。

如何预防咳嗽

平时多喝水，上班在家都要多喝水，水可以加速我们身体内的环境新陈代谢，可以帮你把一些脏的废的东西排出来。避免受冻淋雨，冬天要避免受冻，夏天要避免淋雨。敏感体质的人要多注意天气变化，以做预防。禁烟，不吸烟，少去夜市上吃一些烤串什么的，环境实在不是多好，油烟是可以致癌的不是只咳嗽那么简单。

咳嗽一年四季都会犯，当这种疾病犯了之后，一定要及时治疗起来，不要等疾病严重之后在采取治疗，同时在治疗的时候，应该注意自己自己的饮食习惯，爱吃辣椒的人，在这段时间最好不要吃，生冷食物也避免，同时要多喝水，这样可以恢复的更快一些。