胃不好吃什么水果

在现代社会中，胃病无疑已经成为威胁人们身体健康的一大杀手。时常影响着人们的身体健康。需要人们的倍加关注和日常护理，有时候得了胃病，很多人都吃不下饭，还一直干呕。很是痛苦，但是有的时候人们又不加注意保养自己的胃，那么，胃不好应该吃什么水果？

胃不好吃什么水果

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

3、桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

4、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。果肉中含有能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

5、樱桃。

营养丰富，其中铁的含量尤为突出，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

6、芒果

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

7、苹果。

煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

养胃不能吃哪些水果

1、柿子。柿子中含有一定数目的单宁，单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

2、山楂。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

3、猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

4、鲜枣。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

在人们日趋紧张的日常生活中。保养护理自己的胃已经迫不及待的。我们需要注意不要暴饮暴食。多吃一些护理型的温和的食物保养自己的胃。不要吃一些辛辣刺激的胃总是刺激自己的胃。最好减少抽烟喝酒，喝酒过多也一定会损伤胃。平常多注意休息按时吃饭，不要吃饭没有规律。