湿疹痒的睡不着应该如何办

湿疹是因为生活环境潮湿引起的皮肤性疾病，多见于皮肤上长出小红点点或者小红疙瘩，瘙痒难耐，虽然湿疹不是什么大病，但是发作起来也是令人非常难受的，而且越挠越多，越挠越痒，让人坐立难安，晚上的时候更会觉得痒的厉害，睡不着觉，那么湿疹痒的睡不着怎么办?

湿疹痒的睡不着怎么办

尽早去看皮科，医生会根据湿疹的具体情况和严重程度使用一种或几种药物，一定要坚持用药。建议不要用力的挠有湿疹的部位，这样会导致进一步的感染，请尽快去治疗，抹一些药膏，减轻痒痒的感觉，尽量控制自己不去抓挠。多喝水，注意卫生和保暖，勤换衣物，勤洗澡洗脸，多晒太阳，适当补钙和鱼肝油，，禁食辛辣刺激的食物。

湿疹需要注意什么

湿疹患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。平时一定要饮食清淡不要吃容易上火的食物，这样湿疹才恢复的快。

湿疹分为普通湿疹和干性湿疹，普通湿疹是起红色的小疙瘩，而干性湿疹是起一片一片的疙瘩，见好后会起皮，干性湿疹常见于三岁以内的儿童，与湿疹不同的是，干性湿疹是因为生活环境过于干燥而引起的，现在市面上有很多专门治疗湿疹的药膏，所以可以认真检查，对症下药。