娃的第一支牙膏应该如何选？牙科医生告诉你

对于儿童牙膏的选择，中国的父母大多有“含氟恐慌”，宝宝误吞到肚子里怎么办，形成氟斑牙怎么办。父母的这些担心有没有道理呢，孩子开始刷牙，到底用含氟牙膏好，还是不含氟牙膏好？

【美国关于儿童氟化物的使用指南】

中华口腔预防医学专业委员会公布的第三次全国口腔流行病学调查结果显示，通过对上海市12270名5～12岁少年儿童的抽样调查发现，5岁儿童患龋齿率为71.7％，12岁少年患龋齿率为34.6％。龋病是儿童最常见的慢性疾病之一，今天，儿童通过正常饮食、零食、喝奶等进食含糖食物的机率大大增加，防龋齿是父母在儿童生活中尤其要重视的一项日常保健工作。

美国儿科学会在在《儿科学》（Pediatrics）在线发布了新的氟化物使用指南，该指南列出了对儿童每个阶段的具体建议，有些亮点值得父母注意，指南指出：

1、无论是否存在龋病风险，推荐在儿童自出牙起开始使用含氟牙膏。

2、3岁前儿童使用“一片”大小（约米粒大小）的含氟牙膏，超过3岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏；父母应为较小的儿童挤好牙膏，并监督及帮助其刷牙。

3、在牙齿萌出后，每3~6个月进行涂氟。

4、不建议6岁以下儿童使用非处方含漱剂，因其易发生误吞而导致摄入过多的氟。

【学龄前选用含氟牙膏需谨慎】

要不要为孩子选择含氟牙膏，牙科医生给出的参考建议：

1、一般来说，在饮用水低氟区和适氟区的孩子宜选用含氟牙膏，而饮用水高氟区的孩子不适且使用含氟牙膏，父母可以关注一下自己生活地区的饮用水含氟情况，再做选择；

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2、学龄前儿童吞咽控制发育尚未完善，据相关调查显示，3～7岁的孩子刷牙时往往会吞入1/3～1/4的牙膏，由于此阶段儿童牙冠正在钙化，过量的氟摄入容易产生氟牙症，故学龄儿童使用含氟牙膏还是存在一些风险的。

3、如果孩子患有龋齿，或是父母牙齿不好，是患龋齿的高风险人群，建议在医生的指导下选用含氟牙膏。

其实，既便不选择含氟牙膏，3岁后可定期为孩子牙齿涂氟，也能起到预防龋齿的作用。

【为孩子选牙膏4个注意】

1、3岁以下的孩子还不会漱口，使用牙膏容易吞食，所以不建议使用牙膏 ，待孩子懂得漱口，并学会把口腔内的异物吐出的时候，就可以使用牙膏刷牙了。刚开始用牙膏刷牙时，使用量要小一些，并由父母在旁指导，以防误吞。

2、给孩子准备的第一支牙膏，最好是食品级可食用的牙膏，这样即使孩子在学习刷牙的过程中吞咽下少量牙膏也不会给身体带来伤害。

3、如今市场上的儿童牙膏五花八门，十分花哨，可为孩子选牙膏还要睁大眼睛好好选一选。父母愿意为孩子选择水果味牙膏，认为这样孩子会更乐意刷牙，然而口味越好，孩子就愿吞食，所以孩子能接受牙膏的味道就可以，不必非要买水果味的；要避免为孩子选择含有薄荷添加剂的牙膏，有的儿童可能不容易接受；不要迷信含钙牙膏，为孩子牙齿补钙的最佳阶段是胎儿期，孩子出生后再为牙齿补钙，用处不大。

4、要为孩子选择专门的儿童牙膏，并注意牙膏上标识的适用年龄，不要给孩子使用成人牙膏。给孩子用的牙膏也要经常换一换，最好不要“从一而终”。

来源：妈咪宝贝传媒

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