消化不良的症状及治疗方法和技巧

如果吃得太饱或吃了不易消化的食物都会引起消化不良，造成身体腹胀、恶心、呕吐等现象，长期如此会诱发严重肠胃疾病，那么消化不良的症状及治疗方法有哪些？小编为了解开大家的困惑，给大家介绍一些相关的内容以供参考，希望能对大家有所启示和帮助。

消化不良的症状及治疗方法

上腹痛、腹胀、胃气胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、上腹灼热感等，这些症状持续存在或反复发作，但缺乏特征性，并且极少全部同时出现，多只出现一种或数种。这些症状影响了患者进食，导致长期营养摄入不足，不少患者合并有神经症、焦虑症等精神心理症状。

出现消化不良要及时治疗，多吃蔬菜和水果是必须的，蔬菜有青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。水果最佳的当然是香蕉、苹果、猕猴桃。山楂等。同时还可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合适当的运动（跑步、打球、跳绳）。

短期的消化不良，可吃顺气增加胃动力的药物和助消化的药物即可，另外也可以顺气的药和益生菌的药配合；若是长期的消化不良，除了配合以上药物服用外，应征对起继发的其它症状配合相应的药物进行调制。

如何预防消化不良

1、少吃不容易消化的食物。

2、少吃高纤维的食物。

3、细嚼慢咽。

4、适度补充纤维素。

5、消除不良情绪。

6、适当的运动。

以上小编和大家共同分享了消化不良的症状及治疗方法，相信大家对此有了更加清晰的认识。希望大家以后能够针对自己的症状做出正确的判断，及时治疗，缓解消化不良引起的不适。同时小编也和大家分享了如何预防消化不良，希望能对大家有所帮助。