甲状腺素多少为正常值

甲状腺素是人体的甲状腺产生的一种激素，是一种细胞分泌的产物。甲状腺素是人体非常重要的一个元素的，对人的生理健康有很重要的作用。其一，它促进我们人的新陈代谢和发育，其二，它可以维持人体内神经系统的兴奋，保证人体内的器官活动，它对儿童的生长发育具有重要意义。然而，甲状腺素偏离正常范围也会影响我们的身体健康。

甲状腺素多少为正常值

①T4血清甲状腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。

②FT4血清游离甲状腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。

③T3血清三碘甲状腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。

④FT3血清游离三碘甲状腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。

⑤TSH血清促甲状腺素：0.3~5.0mU/L。

甲状腺疾病的调理

1.甲状腺疾病与情志和生活习惯密切相关，因此自我调理很重要。

2.情志调理：要多培养一些兴趣爱好，精神上有寄托，行动上有目标，家庭成员多关心、多鼓励、多包容，既有利于自身良好情绪的调节，又可以避免不良情志刺激与再度伤害。

3.生活调理：要规律作息、避免熬夜；对于辛辣食物、浓茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、烧烤等油腻性食物尽量避免，尤其对于甲亢突眼者，戒烟尤为重要。碘是甲状腺激素合成的原料，避免进食含碘过多食物（如裙带菜、海带、紫菜等）对于甲状腺疾病的调理是非常必要的，尤其是患有甲亢者。

4.运动方式：要选择温和的一些项目，如散步、慢跑。运动量要个体化，以自己耐受力为标准。在甲亢急性期，尤其伴有肝损、白细胞下降时，不适合锻炼，避免加重病情。

了解甲状腺素多少为正常值，有助于了解自己的身体状况，提早预防和治理甲状腺疾病，可以减少对身体的伤害，有家族病史的人，应定期进行相关的检查。当然，甲状腺疾病的患者也不用太过于紧张，给自己施加心理压力，甲状腺疾病并不是不可治愈的，只要调整好心态，谨遵遗嘱，调节生活习惯，是可以预防和改善甲状腺疾病的。