女性子宫下垂能自然恢复吗

子宫下垂能自然恢复吗？为什么会发生子宫下垂呢？很多的女性朋友们如果不去认真了解一下，可能真的不知道为什么会出现子宫下垂的情况呢。子宫对于女性来说很重要，要是下垂了，女性要赶紧纠正哦，要不然后期很麻烦，其一般不会自然恢复，因此要知道怎么调理。      

1、产后子宫下垂能恢复      

导致产后出现子宫下垂的原因比较多，比如生产中韧带出现损伤，会引起子宫下垂；比如产后没有好好休息，过早的从事体力活动也容易导致子宫下垂；此外，产后使用一些束缚带，也可能会导致子宫下垂。对于产后子宫下垂能不能恢复这个问题，答案是可以的。      

2、子宫下垂中医治疗

中医认为，子宫下垂和气虚、中气不足等因素有关，一般建议服用一些具有补气作用的中药来治疗子宫下垂。比如气虚引起的子宫下垂，可以用以下药方：黄芪、人参、桔皮、柴胡、川断、炙甘草、当归、升麻、白术、金樱子，用水煎服即可。      

3、子宫下垂运动治疗      

通过适当的运动也可以改善子宫下垂的症状。比如缩肛运动，可以锻炼盆腔肌肉，以达到提拉子宫的作用。另外，抬高臀部的运动也可以起到类似的效果。      

4、子宫下垂饮食治疗      

在产后的饮食中，要避免食用寒性食物，否则会加重子宫下垂的症状。另外，不要吃一些伤气的食物，不然的话，会导致气虚更严重，让子宫下垂难以恢复。

子宫下垂影响到女性的部位还是蛮多的，所以对于该情况，我们要知道怎么去调理。不要以为子宫下垂可以自然恢复，女性朋友们不做些动作去促进恢复的话，很有可能使其更加严重哦，所以有助于恢复子宫的动作，要坚持练习。