牙齿好多牙垢应该如何去除

洁白整齐的牙齿对人的整体形象都有一定的修饰作用，大多数的人牙齿上都存在着一些牙垢，这种东西的存在会让人不好意思开口，就怕给人留下不好的印象。牙齿好多牙垢怎么去除呢？牙垢到底是因为什么产生的？有什么后遗症吗？ 

牙齿好多牙垢怎么去除

1、建议到专业正规的牙科医院洗牙 

2、用少量的红糖放如口中待红糖溶化大约10分钟，坚持刷牙2到3分钟，然后再使用清水漱口就可以了。 

3、用盐碱水刷牙，建议每天2次，每次都不要低于两分钟。 

4、口服少量的食醋漱口大约2-3分钟，然后再进行刷牙，刷牙后最后用温水漱口即可。 

以上的这些方法都可以有效的减少或者是清除牙垢，效果很不错。 

牙齿上的牙垢是怎么产生的 

牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是肉眼看不到的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢就是口腔里的沉淀物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，主要是由细菌构成的。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引发一系列的口腔问题，所以出现牙垢后要尽早治疗。 

想要避免牙垢的产生并不是那么麻烦，只要在日常生活中注意对牙齿的养护，比如说早晚勤刷牙，吃过东西后用水漱口等等，就可以有效的避免牙垢的产生。上文中已经介绍了怎么去除牙垢，你还知道其他的方法吗？知道的话也可以跟大家说说。