生完孩子没奶的原因

现在生活水平是比较高的，人们吃得东西比较丰富，可是很多女性朋友生完宝宝反而没有奶水，还出现一种现象，瘦点的人生完宝宝奶水比较充足，反而胖点的生完宝宝奶水却不多，奶水的多少和什么有关呢？今天我们一起来了解一下生完孩子没奶的原因。

生完孩子没奶的原因

一般缺乳分为以下几种类型，气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。

没有奶水怎么办

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值百科高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

了解了生完孩子没奶的原因，我们可以在生完宝宝后结合自己的情况制定一套属于自己的方案。母乳喂养宝宝可以提高宝宝的免疫力，少生病，而且更有营养。充足的奶水是刚出生宝宝成长的关键，为宝宝提供一个良好的环境是作为宝妈义不容戏的责任。