清除牙结石的妙招

大家都说有一口好牙才可以吃嘛嘛香，身体棒棒，但是现在的人不注重保护牙齿，导致牙结石，那么清洁牙结石的妙招有哪些？日常生活中我们又该怎样预防牙结石？今天小编将与你们一起去学习关于牙结石的相关知识，一起保护牙齿。

清除牙结石的妙招

1、食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。 

2、红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 

3、白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 

4、乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

怎样预防牙结石

1、注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势刷牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。

2、保持口腔清洁，除了早晚刷牙之外，吃完东西都要记得漱口，尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。

3、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。

4、每半年至一年，要去牙医那里清洗牙齿，毕竟目前清除牙结石最直接有效的就是洗牙。不要对洗牙有误区，认为会损伤牙齿，只要是正规操作，并且做好护理就可以避免。

综上所述清楚牙结石的妙招有食醋刷牙法、红糖刷牙法、白矾刷牙法和乌贼骨刷牙法。此外牙结石不是重在清除而是预防，平时注意口腔卫生，早晚各刷牙一次，保持口腔清洁，少抽烟，少喝浓茶，定期去洗牙等。希望大家都有一口健康的牙齿。