为什么会骨盆前倾

每个人的身体都有同样的骨骼，但骨骼只有处于原来的位置上的时候，人体才是健康的，如果出现骨盆前倾的现象，人的身体肯定会受到一定的影响。你知道为什么会骨盆前倾吗?骨盆前倾的危害到底有哪些呢?具体是什么呢？

为什么会骨盆前倾

主要原因在于站立和走路时重心，没有落在正常旳位置，而是提高到腰椎的位置了。重心转移后，身体也会转动骨盆的位置来达到平衡，所以会有一个过弯的弧度，然后朐椎和颈椎也跟着改变，紧接着便出现蛇背、颈部前倾的情况。实际上，骨盆自身并不会歪斜，只有当身体产生不自然的紧张、松弛后,力量传导变差，导致支撑体重的骨盆机能下降。

骨盆前倾的危害有哪些

1、体比例失衡

骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。

2、下半身肥胖

由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话，脂肪就会囤积起来。

3、便秘、痛经、经期不适等

骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。

骨盆前倾对人的身体虽然没有致命的威胁，但是它的危害同样是不可忽视的。如果想要避免这样的状况，人们一定要保持良好的站姿和坐姿，除此之外，还要时不时的对下体进行锻炼，那就可以有效的预防骨盆前倾的现象出现。